病院や他院に通っても良くならない症状の多くは日常生活の習慣で

１、筋肉のバランスが崩れている
２、自律神経のバランスが乱れている

上記２つの原因から、不安や緊張感が高まり、頭痛、肩こり、腰痛、手足のしびれ、全身のだるさ、動悸、めまい、不眠など、さまざまな症状が現れます。

鍼灸整骨院やわらでは、乱れた筋肉のバランスや自律神経を整えることで心身の不調を改善に導きます。

筋肉の使いすぎ（主にアウターマッスル）とサボり（主にインナーマッスル）によって身体のバランスが崩れ、痛みやしびれが生じます。

まず、手技療法です。マッサージやストレッチ、指圧などを使い、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。深部マッサージはインナーマッスルに、ストレッチはアウターマッスルに効果的です。手でアプローチしにくい場合は、鍼を使います。

次に、骨格調整です。骨盤や背骨の歪みを修正し、筋肉のバランスを整えます。これにより、筋肉の負担を軽減し、正常に機能するよう促します。

さらに、運動療法があります。体幹トレーニングやバランスエクササイズでインナーマッスルを強化し、ストレングストレーニングでアウターマッスルの過度な緊張を防ぎます。正しい姿勢や動作の指導も行います。

これらの治療法を組み合わせることで、筋肉のバランスを整え、痛みや疲労を軽減し、体の機能を向上させます。

検査で異常がない場合や、病院に通っても症状が改善しにくい場合、自律神経の乱れが原因かもしれません。

自律神経は呼吸、循環、消化、生殖、排便などを自動でコントロールしています。

当院では、筋肉のバランスを調整し、呼吸をコントロールすることで自律神経を整えます。

呼吸をコントロールすることで自律神経が整うのは、呼吸が自律神経の中で唯一意図的にコントロールできるからです。この方法は多くの書籍や論文でも支持されています。